韓国ダイエット

韓国は美容大国ですのでK-POPアイドル達も
厳しい食事制限とトレーニングを経験しています。
今回は過酷で無茶なダイエットをお勧めする記事ではありません。
韓国のダイエット法をヒントや反面教師としてリバウンドしない
健康的で続けられそうな方法を見つけてくださいね。
ネットで販売されている韓国のやせ薬には日本では違法薬物に当たる物もありますので
ご注意を!


パク・シネ、キム・ジウォン、ソル・イナも!元アイドル練習生だった人気女優に注目
…力を披露。またダイエットをしなければならない時、母親が「冷蔵庫の前でもう一度考えてから食べること」などと書かれたメモを貼り、ダイエットをサポートしてく…
(出典:Kstyle)


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なんと成功率100%という韓国発のダイエット「紙コップダイエット」
ルールを守って実施すれば、栄養バランスが良く、
かつ自然とゆっくり食べる習慣も身につくとの事。
でもエコじゃないですね・・・
250mlほどの洗えるコップで代用するのが良いかと。

おすし
@osusiazarasi

ナンデス見てる紙コップダイエットいいなー!食器洗わなくていいのが最高だ

2022-07-04 04:00:23

(出典 @osusiazarasi)

あまね
@NhDvRbqRJkSsPPg

ヒルナンデス、紙コップダイエットってやってるけど災害時でもないのに毎食紙コップ使い捨てるのはどうなんだろう…。テレビ局、SDGs取り上げた事無かったっけ?うーん?一人分なら食器洗う方がもしかして環境に悪いのか?

2022-07-04 03:53:26

(出典 @NhDvRbqRJkSsPPg)




冬子
@fuyuko_no_ohima

【ヒルナンデス】紙コップダイエットのやり方と結果まとめ!基本ルールは3つだけ|7月4日 https://t.co/6brxj9o3xP

2022-07-04 12:48:16

(出典 @fuyuko_no_ohima)

飽きむし(元影しょ)
@tatsu_maenu

紙コップダイエットいいなまぁ俺は元々食うの遅いからすぐ満腹になるけど笑 #ヒルナンデス

2022-07-04 12:47:59

(出典 @tatsu_maenu)

りずこ(ダイエット中)
@lizko_diet

ヒルナンデスでやってる紙コップダイエット…食事制限にはもってこいなんだろうけど、紙コップ無駄にならんか…?紙コップくらいの大きさのコップではかって、ワンプレートで収めるとかはどうなんだろ??

2022-07-04 12:47:48

(出典 @lizko_diet)

Nao
@nao_5may

紙コップダイエット、なるほどね…。紙コップの無駄遣いという声があるけど、家にある小皿とかでやればいいと思う。

2022-07-04 12:47:15

(出典 @nao_5may)

あきつかみ
@akitukami

紙コップダイエット韓国で大流行という一文が気になるけど理には適ってるのか改造がデフォのある意味では美容ガチ勢だからかえって信憑性はあるゴミが増えるとかエサとか散々な言われようなのは草

2022-07-04 12:46:42

(出典 @akitukami)

トトロっ子
@kayoko_0503

紙コップダイエット、すごすぎる😳✨

2022-07-04 12:46:18

(出典 @kayoko_0503)

対崎
@agmsy241

#ヒルナンデス紙コップサイズのコップ使えば、洗えるからゴミは減りそう!太ってる人にダイエットさせると痩せた感が出るけど、平均より少し太ってる人が平均の体重になるダイエットの方が見たい

2022-07-04 12:44:00

(出典 @agmsy241)

キラキラ!たのしい毎日
@omusubi_poton

【ヒルナンデス】紙コップダイエットのやり方&結果まとめ。夏のダイエットSP(7月4日)#ヒルナンデスhttps://t.co/itxis1NDSX

2022-07-04 12:43:29

(出典 @omusubi_poton)

ふたごっち
@Rainbow__Twins

紙コップダイエットだって😂娘たちにやってみようかな#ヒルナンデス

2022-07-04 12:43:21

(出典 @Rainbow__Twins)

おかか🐟Sub模索中💭
@batanatsu83

#ヒルナンデスで「紙コップダイエット」を紹介3つの紙コップを用意して炭水化物🍚野菜🥬タンパク質🥚それぞれを紙コップに入れて食事するだけ👏🏻👏🏻✨✨自然と食事制限できるんだって〜‼️韓流アイドルもやってて、成功率1… https://t.co/aqadi7VFoC

2022-07-04 12:42:01

(出典 @batanatsu83)


@s_u_i_diet

今日のお昼はそうめん〜ヒルナンデスで紙コップダイエットやってる…!どうなんだろ〜🤔やってみようかな〜

2022-07-04 12:42:00

(出典 @s_u_i_diet)

三月🐹
@mt2k_7

紙コップダイエットいいな。使い捨て勿体ないから、こないだのカービィセットでご飯食べよ。

2022-07-04 12:41:55

(出典 @mt2k_7)


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