顔もケアしないと角質がたまってせっかくの保湿剤も入っていかなかったりします。
足の裏の角質ケアには削ったり薬剤でペロンとはがしたり方法は様々です。
ご自身の肌の状態に合わせて優しくケアしてあげてください。
お肌の柔らかさ、透明感が変わりますよ！
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（出典 @maco_hana9）
maco
@maco_hana9足首から先をフットブラシで毎日ゴリゴリ洗っていたら足裏つるつるで爪周りに甘皮もたまらずぴかぴかになったのでスクラブしてもザラザラな膝や肘もちょっと痛いけど流血しない程度にブラシで洗ったらつるぴか。そんなに角質が厚くなっていたとは。
（出典 @houyama_y）
由貴子＠ビューティーアドバイザー
@houyama_y肌の乾燥による痒みの原因の大方は、加齢に縁る角質層の細胞間脂質と皮脂の量の低落や、固形石鹸などの過度使用に縁る肌の保護機能の消滅によって出てきます。
（出典 @sacchan0330）
ダイエット応援つぶやき
@sacchan0330洗顔後は、お肌の皮脂や保湿成分が少なくなり角質の中の水分が蒸発しやすい状態に。
（出典 @sakura2017saku）
つかやん
@sakura2017saku皮膚を清潔に保つことはスキンケアの基本。正しい洗い方を身につけるには汚れにも種類があることを理解してください。・水洗いで落ちる汚れ→ホコリ・ゴミ・汗・垢（古い角質）・洗顔料が必要な汚れ→油性化粧品・皮脂
（出典 @marupengamu）
モテ女の秘密
@marupengamu洗顔をすることで、お肌の皮脂や保湿成分が少なくなり、角質の中の水分が蒸発しやすい状態になります。過感想を防ぐためにも3分以内の保湿を心がけましょう。
（出典 @dietdekenko）
ダイエットで健康キレイ
@dietdekenko【これは絶対やっちゃダメ】化粧をした日のメイク落としは絶対です！そのまま寝てしまうと、老廃物が排出されなくなり、角質が厚くなり、くすみやシミなど肌に悪影響を及ぼします。メイクをしたまま眠るのは絶対に避けましょう！
（出典 @yuki_nikibi）
乾燥・不安定肌ニキビ革命
@yuki_nikibi乾燥肌に足りないのは『皮脂膜』です。保湿クリームで整えるより、自分のチカラで整えると◎✨保湿クリームを使い続けると、皮脂膜を作る力はいっそう弱くなります。ダメージを受けてしまった角質を整えることに力を入れましょう
（出典 @otonazyosiryoku）
大人女子力
@otonazyosiryoku毛穴の黒ずみの原因は古い角質と皮脂が混ざり合って洗顔で取り残され蓄積されるからです。毛穴の角質を取り除く有効手段は蒸気パックです。蒸気が上がるほどのお湯を洗面器に張って5〜10分顔に当てます。毛穴に詰まった皮脂や角質が柔らかくなり汚れが落ちやすくなります。
（出典 @mamikozi）
児島麻美
@mamikozi粗いタオルでゴシゴシすると、皮膚を傷つけ必要な皮脂や角質層も取り去ってしまうから逆に皮脂を余計に分泌させてしまう事につながり加齢臭の原因になるらしい！やってる人は気を付けて・・・
（出典 @sweet_sweet00）
【3分間】スッキリダイエット
@sweet_sweet00【日本美人に学ぶ米ぬかの美容法】・つやが出る(肌に張りが出て、きめ細かくなる) ・くすみがなくなる(角質を除去する) ・潤いがある(ガサガサ肌もしっとり滑らか) ・美白効果がある(洗顔では落ちないメラニンが除去できる) ナチュラルなもので美容に米ぬか最高です♪
（出典 @shalom04297）
ニキビ肌 改善bot
@shalom04297汚れや古い角質は水やお湯だけでは落とせません。必要な皮脂を保ちながら汚れだけを落としてくれる洗顔料を選ぶことが大切です。
（出典 @skincare_day）
毎日のスキンケアー
@skincare_dayピーリング⇒ピーリングは、毛穴に詰まった皮脂を溶かし、肌の不要な角質を取り除く効果があり、目に見えて肌の透明感がでて、化粧水の吸収も良くなります★しかし、少し刺激が強いので、毎日行うと逆に肌を傷めてしまうので、使用回数を守るようにしましょう★！！！
（出典 @bijisho）
☆美☆辞書
@bijishoニキビができるメカニズム⇒肌のターンオーバーの乱れ→古い角質が溜まる→毛穴がつまる→皮脂が代謝されないで炎症を生む
（出典 @undeadisno1）
ゴ
@undeadisno1足の角質取りにいってたんだけどちゃんと歩けてる人は角質なんてできないんですよって言われて衝撃だった この角質とバトらなくていい人類がこの世に存在するんか
（出典 @no_niki_bi）
ニキビ改善_bot
@no_niki_bi睡眠不足が続いてしまうとホルモンのバランスが崩れてしまったり、肌のターンオーバーが乱れて角質が厚くなることで毛穴を塞いでしまうので、ニキビができてしまいます。
（出典 @rina___nr135）
りな
@rina___nr135【大人のニキビ】大人になってからできるニキビは『大人ニキビ』といって、ストレス・ホルモンバランスの乱れ、生活環境の変化などから肌角質の代謝が低下することが主な原因です。大人ニキビは、皮脂分泌が少なく乾燥しやすいＵゾーンに出来る方が多いです。#美容
（出典 @beauty_pharmbot）
美容薬学bot
@beauty_pharmbotシワの原因は乾燥と紫外線。乾燥が進むと角質層の表面が剥がれやすくなり、生じた隙間を通して表皮の水分が蒸発し、皮膚が薄くなって小じわが生じる。またUV（他に活性酸素の発生、女性ホルモンの減少）により真皮層のコラーゲンやエラスチンが破壊され、肌の弾力やハリが失われシワの原因になる。
（出典 @lovemake_me）
♡美肌の神様♡
@lovemake_me♡パックの効率をさらに上げる方法♡①パックをする前にオロナイン軟膏を塗り塗り♪②オロナインが肌に染みこんだら水で洗い流し普通にパック！パックをはがすと、お肌もすべすべ♡古い角質もすっきりはがれるよ♪
（出典 @rin_ne7788）
りんね
@rin_ne7788あんなに皮剥けしてくるくらい砂漠だった肌が美顔器で角質取ったら完治ではないけど治った、、ちなみに皮膚科でもらった薬開けてすらない🙂あの3日間くらい続いた砂漠現象はなんだったんだろう🤔
（出典 @mamedaifuku0707）
ブツブツニキビ肌にお別れしましょう
@mamedaifuku0707洗顔後は、お肌の皮脂や保湿成分が少なくなり角質の中の水分が蒸発しやすい状態に。
（出典 @kazemaru0025）
kazemaru
@kazemaru0025なんのために化粧水つけるかご存知かしら？化粧水にはお肌を保湿して滑らかに整えてくれる力を持っているの。また、角質を水分で満たしてお肌の透明度をUP！してくれるのよ！
（出典 @Mamiyaism）
間宮まみ@元デパコスマニアが実践する自分を笑顔にするためのスキンライフ
@Mamiyaism肌本来の働きを妨げてしまうことの一つにターンオーバーの乱れがあげられます。ターンオーバーの乱れはどういったことで起こるでしょうか。・肌表面の角質を取り過ぎ未成熟な細胞が晒される（早める要因）・＊だ角質が剥がれるのを妨げる（遅める要因）等思い当たる行動ないですか？
（出典 @mezasebihadala）
目指せ！美肌女子！！！
@mezasebihadala★ 乳液で角質ケア ★①洗顔後のお肌にたっぷり乳液をつける②お肌の表面だけをこするようにマッサージする③少し熱めのホットタオルを顔に乗せる④1分くらいで優しくふき取る乾燥肌や敏感肌でも、古い角質をきれい ##美肌＃美白＃女子
（出典 @karenaibimajo）
美魔女宅急便
@karenaibimajo紫外線で肌表面の皮脂も酸化。酸化した皮脂が過酸化脂質となり皮膚に刺激を与えて毛穴周辺の角質を厚くし皮脂の出口を狭くして毛穴が詰まってしまう。過酸化脂質は皮膚をサビさせてしまうので細胞の働きが弱まって乾燥しやすくなり肌荒れをまねきやすい。１年中紫外線対策が必要。
