香りで効果を得るなら似たような匂いでええやんと思いがちですが、
本物のアロマは嗅覚だけでなく皮膚や肺からも吸収されて効果を発揮します。
不眠、気分の低下、リフレッシュやPMSにも活用してキラキラの毎日を送ってください。
| 本物の「精油」の見分け方は？ ～アロマセラピーの基礎知識 - Lifehacker JAPAN 本物の「精油」の見分け方は？ ～アロマセラピーの基礎知識 Lifehacker JAPAN （出典：Lifehacker JAPAN） |
| 精油 (エッセンシャルオイルからのリダイレクト) 精油（せいゆ）またはエッセンシャルオイル（英語:essential oil）は、植物から産出される揮発性の油で、それぞれ特有の芳香を持ち、水蒸気蒸留法、熱水蒸留法（直接蒸留法）などによって植物から留出することができる。植物は、代謝産出物、排出物、フェロモン、昆虫の忌避剤などとして精油を産出すると考え 62キロバイト (8,505 語) - 2022年5月19日 (木) 21:57 |
 | 0.6秒で脳に届く!?【自律神経】を整えるにはアロマの香りが有効！ …えられたというデータも。 アクティブな気分になりたいときに選びたい香りやる気を出したい、活動的になりたい、気分をシャキッとさせたい、集中力を高めたい… （出典：VOCE） |
 | 【更年期対策】女医が教える閉経後に気を付けるべきこと｜美ST …瞬で自分のスイッチを切り替えられるアイテムを持つ。私の場合、それは好きな精油の香りですが、自身をご機嫌に保つ大切なアイテムを常に手元に置くことはオススメです。 （出典：magacol） |
『アロマ』についてTwitterの反応
 | 更年期のホルモン補充療法、いちど始めたら何歳まで続けるべき？ …が少なく、種類が豊富な漢方療法も有効。薬以外では、サプリメントやハーブ、アロマテラピー、マッサージ、鍼灸、ヨガや瞑想なども対処法として試してみて、症状… （出典：OTONA SALONE） |
（出典 @haru_ka00661199）
タツナカ
@haru_ka00661199体質か気質か（思い込みが激しい）はわからないのですが、ラベンダーのアロマがクロロホルムくらい効きます。
（出典 @3jjvK6xfBB3bdBo）
くーちゃん💪人生本気のダイエット
@3jjvK6xfBB3bdBoおそようございます😅今日はジムをお休みにして、ゆっくりお風呂に入ってお肌のケアとかして、アロマで、自分の心と体をリラックス🥰やらなきゃいけない事は今日は忘れてリラックスと楽しい事をしようと思ってます✨✨でも、運動しないの… https://t.co/iDhu3KAq8O
（出典 @k_chemical）
けいこ
@k_chemicalオススメのバスソルトとアロマ探してまーす(*^^*)
（出典 @suzuka16313523）
脳内変態お花畑
@suzuka16313523いい匂いのアロマかっちゃった。高級ホテルみたいでいい感じDMで動画とかみせるね？
（出典 @princess_rule_）
yukipon
@princess_rule_90.アロマでリフレッシュする
（出典 @yukarisenge）
紫 8/21 や57b
@yukarisenge今日はダメだったのでリワーク休んで、土曜日の朝イチ病院時間キチキチでしんどいので予定変更して、瞑想して、アロマたいてヒーリング音楽聴いて、じっとしてたら起き上がれるようになったので、リワークの課題やってます
（出典 @3shhiratsuka）
3S HOTEL HIRATSUKA
@3shhiratsuka本日のアロマは「ジンジャー」でございます。名前の通りジンジャーはもちろんのこと、白樺もブレンドしております。ジンジャーの発汗作用によりしっかりと汗をかいていただけるものとなっております。#3s #サウナ #サウナホテル #サウナー #サ活 #平塚
（出典 @tiroir_oracle）
tiroir_oracle
@tiroir_oracle久しぶりにアロマの力を借りる。やっぱり香りがあるっていいなぁとしみじみ。どんなものも、必ずタイミングというものがある。そのタイミングをあなたが拾うか、拾わないか。ただそれだけなんだ。下へ↓
（出典 ）
（出典 @Basilio_II）
Βασίλειος Βʹ
@Basilio_II「ヨーロッパの17世紀以来のペストマスクは香りのする草花をマスクに入れていました。今だとアロマを染み込ませたシールが売られていて、マスクに貼るだけで簡単に香りを楽しめるようになっています。」 / “なぜ日本人はマスクを着用するのか… https://t.co/bDRyE4MFCC
（出典 @hasunohanadayo）
r🪷
@hasunohanadayo寝る前に間接照明つけてアロマ垂らして読書することにハマってます(オシャレ)
（出典 @wakahagecarebot）
薄毛・若ハゲ改善するための知識bot
@wakahagecarebotシャンプーを使うのであれば、頭皮に優しい自然由来のものを使うように心がけましょう。本当に心からオススメできるシャンプーが『アロマのやさしさ』というシャンプーです。頭皮の痒みやフケが気になる、乾燥している、皮脂が多い、髪がギトギトしている、そういう方にオススメです
（出典 @g9k7l03g）
快眠のすすめ
@g9k7l03g田中みな実の徹底した快眠ルール、アロマの香りと就寝2時間前には“生活必需品”を完全遮断（週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース・・だそうです。
