私のための美容速報

馬場ふみかさんの美ボディを初めて見た時にあまりの美しさに見入ってしまいました。
パリコレモデルさんとは違う、柔らかそうな女性らしいライン。
美しいバストにくびれたウエスト。
バレエ経験者でもある彼女のライフスタイルは・・・
◆3食食べる（揚げ物・夜の炭水化物は我慢）
◆よく歩く、たまにランニング
◆ストレッチを入念にする。
自分の憧れの人を見ているだけで脳は刺激されるものです。

馬場ふみか
馬場 ふみか（ばば ふみか、1995年〈平成7年〉6月21日 - ）は、日本のファッションモデル、グラビアアイドル、タレント、女優。 新潟県新潟市出身。ネイムマネジメント（旧エリートジャパン）所属。 10歳の時にキッズ劇団「APRICOT」に所属し、15歳までレッスンを受けていた。14歳の時、地元…
48キロバイト (6,359 語) - 2022年9月19日 (月) 01:31






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もう亜麻仁油やえごま油など加熱不可のオメガ３オイルを選ぶ時代は終わりました。
『カメリナオイル』は加熱可能、しかもダイエットや健康に良くオメガ３，６，９がバランスよく
ブレンドされています。
抗酸化作用があり、栄養価が高く、酸化しにくいというメリットがありますので
美容にぜひ取り入れたいですね。
味もまろやかでおいしいです！
日本ではまだあまり浸透していないようで、記事が少なく申し訳ないです・・・

Explaining the type of oil you should take for your skin and good health. - YouTube


（出典 Youtube）
76歳で現役社長！母から娘へ「ツヤのある自分でいるために必要なこと」
…のプロであるYUKIEさんのおすすめが、西洋なずなの種子から抽出したカメリナオイル（右）。必須脂肪酸であるオメガ3を豊富に含むのに加熱も可能。脳のスト…
（出典：婦人画報）
確実に美しく痩せるオートミール&カメリナオイルレシピ - YouTube


（出典 Youtube）

【【オメガ３を選ぶのはもう古い 　最新ダイエット、健康オイルはコレだ！】加熱可能のオメガ３６９ブレンドオイル】の続きを読む
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前回の「ハイブランド編」に続き、お手軽なスマホショルダーのご紹介です。
小銭入れとカードケーズまで一体化してる物などはほんとに使い勝手優秀です。
レジ前や駅の改札であたふたしなくて良い！
首からかけてるから無くさない！
見た目がカワイイし両手がふさがらない。
メリットいっぱいですね。

手ぶら派に人気！　挟むだけの「スマホショルダーストラップ」おすすめ5選　多様なスマホに使える＆お手頃モデルも【2022年9月版】
…おすすめの「スマホショルダーストラップ」：Liview Mall「スマホショルダーストラップ」　Liview Mallの「スマホショルダーストラップ」…
（出典：Fav-Log by ITmedia）





みーたん
@VLDyG2zbYktyARe

こんにちは🤗お買い物に行って、見つけちゃいましたよ〜😆スマホショルダー。ちびっとこれからの季節には寒そうな色なんですけどね。私、Pastel カラーに弱いんですよ🥰みなさんはどんなの持っているのかな？🤔

（出典 ）

2022-09-29 14:35:13

（出典 @VLDyG2zbYktyARe）

ゆうちょ☆
@yucho_star

ポケットのない服着ると数分置きにスマホ迷子になるから、真剣にスマホショルダーの購入を検討しないといけない、、

2022-09-29 11:07:38

（出典 @yucho_star）

はらへり
@haraaaheriii8

今日のためにスマホショルダー買って使ってますがめちゃ便利！スマホどこってならない👵

2022-09-29 09:31:53

（出典 @haraaaheriii8）


【【お手軽スマホショルダー】「スマホどこっ！？」ってならない】の続きを読む
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美容って面倒だと思いながらやるものではないのです。
自分の変化を楽しんだり笑顔になれるものでなければなかなか
思い通りになりません。
美容とは話がそれるようですが、
魅力的な人はいつも楽しそうで自然な笑顔で輝いています。
キツい事でもその後のご褒美や自分の成長の喜びを楽しいと思えるのでしょう。
顔立ちはそれほどでなくてもモテる人、周りにいませんか？
【ひろゆき】※男なら絶対共感できます※女は顔じゃないんすよね。ブスなのに何故かモテる女5選【切り抜き/モテる/恋愛/男/女/結婚】 - YouTube


（出典 Youtube）




【【美は楽しむもの】顔立ちは関係ない　モテる人の輝く笑顔】の続きを読む
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私はまだスマホショルダーを持っていないので、今選びに選んでるところです。
どんなファッションにも馴染む、
しかもオシャレをレベルアップさせてくれる絶妙な逸品が欲しい！
これからお誕生日やクリスマスのおねだりにどうですか？

【スマホショルダー、ミニバッグetc.】“斜めがけ”でオシャレ見えするアイテム35選｜VERY
…！ 斜めがけでサマ見え！ブランドバッグ＆小物4選シンプル服の日こそハイブランドの“ななめにかける何か”に頼る BOTTEGA VENETA シンプ…
（出典：magacol）






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スマホポシェット
ポシェット

私の思う美の大敵２TOPは「睡眠不足・ストレス」です。
食事以上に健康や美への影響が大きいと思っています。
紹介するのは中級程度までのストレス解消法です。
重度になると眠れず食べれない状態になります。
そうなったら迷わず受診してお医者さんに委ねた方が良いでしょう。

（出典 visst.co.jp）


sosopi__
@sosopi__

急に○○大好き芸人です❕ってアメトークはじめてアホ笑ってた 沢山笑える人とおでかけするのストレス解消すぎる居心地神だろ～～～

2022-09-28 17:29:14

（出典 @sosopi__）

🐣ふくしゃちょっ🦅
@yonefuku1432

号泣カラオケしたい(は)溜まりに溜まったストレスやらなんやらを全部解消したい〜〜〜やっぱ一人で行ったほうがいいのかな〜〜〜そういうの許してくれる人いねぇかな

2022-09-28 17:18:07

（出典 @yonefuku1432）

ホンマでっか!?な、つぶやき
@Honmadekka_now

泣くとストレスが４０％も解消！？

2022-09-28 17:15:27

（出典 @Honmadekka_now）

Youちゃんママ＠ネットビジネス歴３年
@You03589919

笑うことは素晴らしいことだけどでも辛くて悲しい時は泣いても良い涙にはストレスの原因になる物質が入っているからたくさん流せばそれだけでストレス解消！！

2022-09-28 17:07:07

（出典 @You03589919）

オフィスキャリア
@tesimaebak1nnt1

出産時に備えるだけでなく、妊娠中は腰が痛くなったり、血行が悪くなったり普段とは違う不調に悩まされたりするので、そういうレッスンに通って、他の方とおしゃべりしたりして、ストレスも解消できるなんて、良いことだなーと思います。

2022-09-28 17:05:52

（出典 @tesimaebak1nnt1）

ね
@NoZ4p1w3A92AL8U

ストレス解消法なる本を読んでたんだけど、気持ちを書き出せやら点数をつけろやら、やること多すぎでストレスかかるわ〜

2022-09-28 17:03:05

（出典 @NoZ4p1w3A92AL8U）

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後ろ向き
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韓国の整形事情を調べてみたところ、家柄を気にするお国柄のせいか
良家と結ばれる為に親が子に整形を勧めるパターンも見受けられるようですね。
整形が広まっているのには費用が安いのも経験豊富な医師が多いのも理由にあるかと思います。
韓国で整形手術を受けるための相談アプリ「カンナムオンニ（本記事最後に記載）」
では日本人からの相談件数がかなり多いみたいですね。

ホン・スア、映画「感動注意報」で主役に抜擢…整形にも言及“韓国では冷たい反応が多かった”
…、二重まぶたの手術もして整形手術をたくさんしたことによって、中国の方々が好む顔になったのは事実です。しかし、その代わりに韓国ではたくさん非難を受けまし…
（出典：Kstyle）
整形手術で衝撃な大変身！韓国整形情報番組LET美人！ - YouTube


（出典 Youtube）


毎週ピザ食べてるりんちゃま❕
@xo0_0ox_rin

韓国行って目と鼻のフル整形したい😮‍💨

2022-09-27 12:04:00

（出典 @xo0_0ox_rin）

しみず
@ATlmf3

韓国行って整形したいよねね

2022-09-27 03:22:19

（出典 @ATlmf3）

わわわ
@mirumokasabb

韓国人かわいい人多いしイケメンも多いやっぱ整形なのか

2022-09-27 02:49:03

（出典 @mirumokasabb）

あおたん@整形垢
@7bYFWzTsMZvfll0

半年前に大阪の病院にカウセ行った時見積もり300万位かかる言われて泡吹いてたけど、韓国の病院やと日本の3分の1の費用でやれるって聞いて、整形も夢の話じゃないなって思った。てか自分無知すぎ

2022-09-27 01:21:10

（出典 @7bYFWzTsMZvfll0）

【【美容大国韓国の整形事情】韓国で整形したい人多すぎる】の続きを読む
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シルク製品は使ったことありますか？
私はナイトキャップを初めて使った翌朝にもうさら艶髪を実感できたので
それから少しずつアイテムを増やすようになりました。
お値段は少々高いですが、保湿や美肌だけでなくリラックス効果もあり
安眠に欠かせなくなりました。
質のいい睡眠はアラサー以上には不可欠ですよ！


Tuscan Blue
@tuscanblue2015

乾燥肌の強い味方です。手荒れが気になる方は、お風呂上りにたっぷりぬって、シルクの薄い手袋（手より大きくて締め付けないもの）をして眠る…を続けると効果ありますよ😇

2022-09-27 21:01:38

（出典 @tuscanblue2015）

総資産マイナスだけどスタバ飲んじゃう28歳引きNT🤍海外FX
@lllzeh_

はぁシルクに包まれて寝るのって最高こんなに感動したのは久しぶりだブランド買うのはめちゃくちゃ躊躇するどころか精神的苦痛すら伴うけど生活の質を上げるのは糸目をつけない満足の質と得られる費用対効果が良すぎるただの凡夫がこ… https://t.co/f4vdtKXmcQ

2022-09-27 19:33:15

（出典 @lllzeh_）

ことり
@ukjp0130

スキンケアと共に力を入れ始めたヘアケアの効果がちゃんと出ていることを美容師さんから証明されて嬉しい。ヘアオイルだけじゃなくてヘアミルクも使って、枕カバーもシルクに変えて、お風呂では必ずコーム使って、って程度だけどやるとやらないでは違うんだなぁ。ちゃんと続けよう。

2022-09-27 17:52:18

（出典 @ukjp0130）

Mika
@Mika04237562

最近、流行ってるシルクのナイトキャップ✨使い始めたらトリートメントとかヘアオイルとか何してもパサパサだった髪が本当にさらっさらに❣最高すぎる♡見た目はちょっとあれだけどこの効果なら全然我慢する！笑　ロングの人は入れ… https://t.co/MAX900LPVI

2022-09-27 11:31:07

（出典 @Mika04237562）

ミミ
@Lnu7D

@cocosilk_jp 素敵なキャンペーンありがとうございます😊シルクのナイトキャップを使ってその効果に驚いたので、シルクのパジャマもとても気になります💕お肌がしっとりしそう✨ご縁がありますように🍀

2022-09-25 17:06:45

（出典 @Lnu7D）

airi
@airi57222742

最近被って寝てるCOCOSILKのシルクナイトキャップ。100%天然シルクなのにこの値段？って不安になりつつも購入。圧倒的に違うのは翌日のまとまりやすさ、艶、寝癖が付きにくいこと。摩擦をカットすることで物理的に美髪になるから効果を… https://t.co/sSISutajS0

2022-09-25 16:29:17

（出典 @airi57222742）

𝓬𝓱𝓲𝓲🐈🎗
@chiisana_neco

シルク枕カバー、使い方間違えてたぽい💧何も考えずにただ寝てたけど、(ロングなので)寝る前にちゃんと髪全体が枕に乗るように広げたら、ここ数日、多少の効果を実感できてます◎🐰相変わらず劇的な変化ではないけどもヘアケアのサブ機能と… https://t.co/eeDdBx7w0I

2022-09-25 10:00:49

（出典 @chiisana_neco）

mog_og
@mog_og

思い立ってシルクの枕カバーを買ってみたんだけど、ちょっと驚いた。髪がマジでさらさらになった。カバーに付かないてっぺんがいまいちだから、たぶんナイトキャップのほうが効果あるんだろう。でも＊そうだし締め付けられそうだしな…

2022-09-24 12:48:54

（出典 @mog_og）

Mika
@Mika04237562

最近、流行ってるシルクのナイトキャップ✨使い始めたらトリートメントとかヘアオイルとか何してもパサパサだった髪が本当にさらっさらに❣最高すぎる♡見た目はちょっとあれだけどこの効果なら全然我慢する！笑　ロングの人は入れ… https://t.co/AhR8lGRwRW

2022-09-24 11:31:46

（出典 @Mika04237562）





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